Kutsal dişilik bir kadının doğum yapma yeteneği ile çok yakından ilişkilidir. Bu durum insanın varoluş sürecinde hep olmuştur. Dünyanın çok farklı kültürlerinde doğum ve kadın algısı onurlandırılmış ve saygı gösterilmiştir. Bu kadar önemli bir süreçte doğum, korku ile anılır olmuştur.
Doğum Korkusu ve Zihin Algısı
Korku doğumda büyük rol oynar. Ve cehaletten beslenir. Bilgi ise güçlendirir. Çünkü bilgi korkudan uzaklaşmada önemli bir adımdır.
Zihin ve bedenlerin birbirinden ayrı olduğunu düşünen kadınlar düşünce ve duygularının doğum süreci üzerinde ne kadar etkili olduğundan habersizdirler.
Oysa zihnini bedeniyle bütünleştirerek doğum yolculuğuna çıkan kadınlar, korkudan arındıklarında çok daha konforlu bir süreç yaşarlar.
“Vücudunu doğumda korkuya inandırmış kadınlar sonradan pişman kalacakları doğum seçeneklerini tercih etmek konusunda kolayca manipüle edilebilirler.” Bu yüzden kadınların bedenlerini korkuya esir etmemeleri gerekir.
Korkuyla savaşmanın en iyi yolu doğumda karşılaşılabilecek seçenekler için sağlıklı bir bilgilendirmenin yapılmasıdır. Bu durumu da doğum eğitimleri sürecinde gebeyle kurulan sağlıklı bir ilişki ile sağlayabilirsiniz.
Servikal Kanal Açılması
Servikal kanal açıklığı için, doğum yapan kadının o bebeği dışarıya çıkarmak ve kucağına almak istiyorum demesi gerekir. Bunu bilinçli aklından ziyade bilinç dışının arzulaması gerekir. Bu süreci belki de kalbinin taaa derinlerinde hissetmelidir.
Serviks ne kadar fazla açılırsa açılsın, ani korku, ağrılı bir vajinal muayene, ya da odaya yanlış bir insanın girmesi, ortamdaki ses, ışıklar, gelen bir telefon bile serviksin birçok kadında geri kapanmasına neden olabilir.
Doğumda korkuyu tetikleyen uyaranlar doğumu durdururken gülmek belki de ufacık bir tebessüm bedende sedatif özelliği olan beta endorfinlerin salınımını artırır. Gülümsemek aynı zamanda serviksin gevşemesine ve daha çok açılmasına yardımcı olur.
Gebeler ağız ve çeneyi gevşek tutarak en etkili pozisyonda ıkınmayla bebeğin ortaya çıkışını kolaylaştırabilir. Yeter ki bunu fark edip uygulayabilsinler.
Katıldığım doğumlarda, kadınların duygularının doğum esnasında kasların gevşemesine ile nasıl ilişkili olduğunu gördüm.
Suyun Doğuma Etkisi
Gebenin doğum kasılmalarını karşılarken duşta suyun altında ıslanması, tenine değen her bir su damlasının doğurabilme kapasitesini artırarak, yapabilirim diyebilmesini sağlar.
Su doğum esnasında kadını gevşetir ve gevşeyebilme potansiyeli kadının doğumda kontrolü eline almasını sağlar. Doğurabilirim, yapabilirim ve başarabilirim hissiyatı kadını güçlendirir. Doğum aslında bir kadın için tamamlanma duygusudur.
Dr. Sebahat Turan
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
0312.285 3000
www.doğaldoğummerkezi.com
www.doğaldoğumankara.com