Akupressür çok eski bir tedavi yöntemi olan akupunkturdan türetilmiştir. Akupunktur da belli noktalara iğne batırılırken, akupressürde aynı noktalara eller, parmaklar veya tarak, buz kesesi, tenis topu gibi farklı nesnelerle basınç̧ uygulanmaktadır. Akupressür sadece semptomları ortadan kaldıran değil, hastalıkları tedavi eden bir disiplindir. Akupressür uygulamaları obstetri ve jinekolojide; İnfertilite, sırt ağrısı, pelvik ağrı, dismenore ve hiperemezis gravidarum ve doğum eyleminde de kullanılmaktadır.
Akupressür uygulamasında esas prensip meridyen adı verilen enerji akış̧ yolları üzerinde bulunan belli noktalara uygulanacak bası ile vücuttaki enerji dengesini korumak, bozulmuş̧ ise düzeltmektir. Destekleyici terapiler, doğum ve kadın hastalıkları ile ilgili alanlarda sıklıkla kullanılmaktadır.
Doğum, doğal ve fizyolojik bir yaşam olayı olmasına rağmen, kadın ve bebek için stresli ve enerji tüketiminin fazla olduğu bir süreçtir. Bu süreç ilaç ya da ilaç dışı yöntemlerle olumlu bir deneyime dönüştürülebilir. Doğum deneyiminin pozitif olması için doğum hekimi, ebesi ve doulası gebenin doğum ağrısı ile baş etmesinde tamamlayıcı terapileri kullanabilirler. Gebelerde son yıllarda bu yöntemleri tercih etmeye başlamışlardır.
Doğumlarında akubası uyguladığım ve doğal doğum yapan gebelerin geri dönüşlerinde doğumu genel bir sakinlik hissi ve yüksek bir tatmin duygusu ile tamamlandıklarını gözlemlemekteyim.
Akubası kullanmak doğal doğumu destekler. Özellikle de doğum eğitimlerinde eşlere öğretilen akubası noktalarını uygulayan eşler doğumda gebelere bu desteği sağladıkça çiftlerin doğum sonrası ilişkilerin de de güçlenme yaşanmaktadır.
Akupunktur ve akubası teknikleri, geleneksel Çin tıbbında meridyen sistemiyle bedenlerin enerjisini yenilemek, dengelemek ve bedenin işleme şeklini geliştirmeyi sağlar. Basınç̧ uygulaması parmak, tenis topu, havlu veya akupresür bandı vb. cisimler kullanılarak da yapılabilmektedir. Akubası, non-invazif, ucuz, uygulanması kolay, emniyetli bir yöntemdir. Bu uygulamayı iyi bir danışmanlıkla gebeler kendi kendilerine de uygulayabilmektedir.
Basınç̧ uygulanması bölgede tıkanmış̧ olan enerjinin harekete geçirilmesini ya da var olan aşırı enerjiyi dağıtarak basıncın giderilmesini sağlar.
Analjezik etkisi vardır. Homeostatik etki ile sempatik ve parasempatik sistemi dengeler. Parasempatik aktiviteyi artırarak sakinlik ve dinginlik sağlar. İmmün sisteminin aktivitelerini düzenleyerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
Akubası noktasına yapılan bası, ağrı eşiğinin yükselmesine neden olur, kan akımını artırır ve vücutta endorfin salınımını uyarır. Gebenin algıladığı ağrı düzeyini azaltır ve böylece de doğum süresi kısalır. Bu noktalar rahim ağzını genişleterek, kasılmaların etkisini artıran noktalardır. Gebe rahatlar ve doğumunda kontrolü ele geçirdiğinde özgüveni artar.
Akubası, akupunkturdan farklı olarak doğumda sınırsız hareket özgürlüğü ve suya girebilme şansı verir. Akubası bir masaj değildir. Spesifik bir noktaya uygulanan sert bir basıdır. Akubasının etkisini artırmak için, bu noktaların kullanılmasına mümkün olduğunca erken dönemlerinde başlanılmalıdır. Doğumu tetikleyen akuabası noktaları, düzensiz kasılmaları düzene sokar böylece doğum esnasında oldukça faydalıdır. Doğumun birinci ve ikinci evrelerinde bebeğin aşağı inmesi içinde özel akubası noktalarına dokunuşlar inişi hızlandırabilir. Özellikle de bedenin bebeği doğum kanalından aşağı ilerletme çabalarına katkı sağlar ve kadının yorulmuş olduğu ve bebeği etkili bir biçimde itemediği durumda yararlı olabilir.
Belli noktaların uyarılması rahim kasılmaları ile senkronize yapılmalıdır. Hatta bu noktalara buz uygulayarak yapılan basılarda etkinlik daha da artar. Özellikle akubası doğumun geçiş dönemlerinde sakinleştirici bir etki yaratır. Bazen de doğumdaki panik duygusunu azaltır.
Doğum boyunca akubası destek noktaları değiştirilerek kullanılmalı en çok nereden fayda alıyorsa o noktalar gebeyle birlikte çalışılmalıdır. Bu bası noktaları gebede bir rahatlama sağlıyorsa hoş bir duygu bırakıyorsa devam edilir. Yoksa bası noktaları değiştirilir. Akubası doğal doğumu destekleyen bir yöntem olsa da modern çağın tıbbi imkanları da her zaman için kolay bir doğum için gerektiğinde kullanılmalıdır.
Dr. Sebahat Turan
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
0312. 285 3000
www.doğaldoğummerkezi.com
www.doğaldoğumankara.com